일어서기 편한 어르신 의자 고르는 법

사기 전에 재세요

1. 1

   무릎 뒤 높이

   평소 신는 실내화를 신고 앉으셨을 때 바닥에서 무릎 뒤 접히는 곳까지 잽니다. 좌면 높이를 이 숫자와 같거나 조금 높게 맞추면 일어서실 때 무릎을 덜 깊게 굽히게 됩니다.

2. 2

   좌면 깊이

   등을 등받이에 붙이고 앉으셨을 때 무릎 뒤와 좌면 앞 끝 사이에 손가락 두세 개가 들어가야 합니다. 좌면이 깊으면 엉덩이를 앞으로 끌어낸 뒤에야 일어설 수 있습니다.

3. 3

   팔걸이 앞 끝 위치

   팔걸이 끝이 좌면 앞쪽 가까이까지 나와 있어야 일어설 때 짚고 밉니다. 팔걸이가 뒤쪽에서 끝나면 짚는 손이 몸 뒤에 남아 체중을 싣기 어렵습니다.

한눈에 비교

형태별로 고르기

규격을 먼저 보고 우리 집·부모님 상황에 맞는지 확인하세요. 안 맞는 경우를 같이 적어뒀습니다.

볼 것

좌면 높이 · 팔걸이 앞 끝 · 좌면 단단함

팔걸이 1인 소파·리클라이너

약 16~50만원

이런 경우에 맞습니다

거실에서 오래 앉아 계시고 등을 기대 쉬실 자리가 필요할 때. 좌면이 단단하고 팔걸이가 앞까지 나온 형을 고르고, 매장에서 직접 앉아보세요.

이런 경우엔 사지 마세요

좌면이 깊고 푹 꺼지는 제품. 리클라이너는 등받이를 젖힌 상태에서 일어서려면 먼저 등받이를 세워야 해서, 레버를 당길 힘이 부족하시면 혼자 일어나시기 어렵습니다.

이 형태의 예시 상품

FLOGUOR 팔걸이 있는 1인용 안락 리클라이너 의자 회전 레그레스트 4단 등받이 5단 조절 가능, 그레이

182,000원

10월 25일 수집 가격 · 바뀔 수 있습니다

쿠팡에서 이 상품 보기 →같은 형태 다른 상품 보기

좌판 높이

44–48 cm

팔걸이 식탁의자 (암체어)

약 6~25만원

이런 경우에 맞습니다

식탁에서 식사하시고 바로 일어서실 때. 양쪽 팔걸이를 짚고 밀어 일어서실 수 있습니다. 좌판이 단단한 원목·플라스틱 형이 쿠션 형보다 앉은 높이가 덜 내려갑니다.

이런 경우엔 사지 마세요

식탁 상판 밑 공간이 낮은 경우. 팔걸이가 상판에 걸려 의자가 식탁 밑으로 안 들어가니 팔걸이 높이와 상판 밑 높이를 같이 재세요.

이 형태의 예시 상품

퍼니인어스 비올렛 원목 PU가죽 우드 카페 암체어, 그린, 1개

66,900원

10월 25일 수집 가격 · 바뀔 수 있습니다

쿠팡에서 이 상품 보기 →같은 형태 다른 상품 보기

올리는 높이

제품별 5–20 cm

가구 높이 받침 (의자·소파 다리 높이기)

약 1.5~4만원

이런 경우에 맞습니다

지금 쓰시는 소파나 의자가 마음에 드시는데 좌면만 낮을 때. 다리 밑에 받쳐 좌면을 몇 cm 올립니다. 새 의자보다 값이 훨씬 적게 들어 먼저 해볼 만합니다.

이런 경우엔 사지 마세요

바퀴 달린 의자나 다리가 가늘고 비스듬한 의자. 받침이 다리를 제대로 물지 못해 미끄러질 수 있어, 다리가 곧고 굵은 가구에만 씁니다.

이 형태의 예시 상품

모락 가구 다리 높이 조절 탄소강 받침대 4개입 5CM, 1개, 화이트

14,300원

10월 25일 수집 가격 · 바뀔 수 있습니다

쿠팡에서 이 상품 보기 →같은 형태 다른 상품 보기

노인 의자 고를 때 보는 네 가지

좌면 높이: 무릎 뒤 높이와 같거나 조금 높아야 합니다. 좌면이 낮을수록 무릎을 깊게 굽혔다 펴야 해서 일어서기가 힘듭니다. 쿠션이 푹신하면 앉았을 때 실제 높이가 표기보다 몇 cm 낮아진다는 점도 감안하세요.

팔걸이: 일어서실 때 양손으로 짚고 몸을 밀어 올리는 자리입니다. 팔걸이 앞 끝이 좌면 앞쪽 가까이까지 나와 있고, 손으로 감아쥘 수 있는 굵기여야 합니다. 흔들리는 팔걸이나 천으로만 감싼 얇은 팔걸이는 체중을 싣기 어렵습니다.

좌면 깊이와 등받이: 등을 붙였을 때 무릎 뒤에 손가락 두세 개가 들어가는 깊이, 눌렀을 때 쑥 꺼지지 않는 좌면이 일어서기 편합니다. 등받이는 어깨뼈까지 올라오면 기대 쉬기 좋지만, 뒤로 많이 누운 등받이는 일어서기 전에 몸을 앞으로 끌어오는 동작이 하나 더 필요합니다.

회전과 바퀴: 앉고 일어서는 순간 의자가 돌거나 밀리면 몸이 따라 쏠립니다. 어르신이 혼자 앉고 일어서시는 의자라면 회전·바퀴가 없는 고정 다리가 맞습니다. 사무용 회전의자를 쓰고 계시면 이것부터 확인하세요.

의자 달린 보행기·지팡이는 따로 고릅니다

'노인 의자'로 검색하면 앉을 수 있는 보행기(보행차)나 의자 달린 지팡이가 함께 나옵니다. 걸으시다 잠깐 쉬는 용도라 집 안에서 앉아 계시는 의자와는 다른 물건입니다.

보행차는 복지용구 품목이라 등급이 있으면 급여로 사는 쪽이 유리하고, 고르는 법은 보행차·워커 페이지에 정리했습니다. 의자형을 포함한 지팡이는 노인 지팡이 페이지에서 다룹니다. 의자형 지팡이는 앉는 면이 작아 오래 앉아 쉬시는 용도로는 맞지 않습니다.

'노인 의자차'로 찾으시는 것도 대개 앉을 수 있는 보행차를 말합니다. 보행차는 의료기기 품목이라 이 사이트는 구매 링크 대신 고르는 기준과 급여 받는 방법만 안내합니다. 집 안에서는 의자, 밖에서는 보행차로 나눠 생각하시면 헷갈리지 않습니다.

'노인 의자 등받이'로 찾으시는 경우는 지금 의자에 덧대는 등받이 쿠션일 때가 많습니다. 등받이 쿠션을 덧대면 좌면 깊이가 그만큼 얕아져 일어서기에는 오히려 나을 수 있지만, 쿠션이 미끄러져 내려오지 않게 끈으로 고정되는 형을 고르세요.

의자를 바꾸기 전에 해볼 수 있는 것

지금 의자가 낮기만 하다면 단단한 방석 하나로 좌면을 몇 cm 올려볼 수 있습니다. 방석 바닥면에 미끄럼 방지 처리가 된 것을 고르고, 높아진 만큼 발이 바닥에 제대로 닿는지 확인합니다.

소파나 의자 다리 밑에 가구 높이 받침을 대는 방법도 있습니다. 다리가 곧고 굵은 가구에만 맞고, 받침을 대면 팔걸이 높이도 함께 올라간다는 점을 생각해야 합니다.

식탁의자를 높이실 때는 식탁 높이도 같이 봅니다. 시중 식탁은 상판 높이 73~75cm, 식탁의자는 좌판 높이 44~48cm 정도라 둘의 차이가 대개 25~30cm입니다. 의자만 올리면 이 차이가 줄어 식탁이 낮게 느껴지고 몸을 숙이고 드시게 됩니다.

의자 옆에 짚을 데가 없다면 의자를 벽이나 단단한 가구 옆으로 옮기는 것만으로 일어설 때 손 짚을 곳이 생깁니다. 일어서서 걸어가는 길에 걸려 넘어질 물건이 없는지도 함께 보세요. 집 안 전체를 점검하는 순서는 낙상 방지 페이지에 정리했습니다.

자주 묻는 질문

노인 의자 추천은 어떤 기준으로 하나요?

특정 제품보다 치수로 고르는 편이 실패가 적습니다. 무릎 뒤 높이에 맞는 좌면, 앞까지 나온 단단한 팔걸이, 너무 깊지 않은 좌면, 회전·바퀴 없는 다리. 이 네 가지가 맞으면 디자인과 브랜드는 취향대로 고르셔도 됩니다. 온라인으로 사실 때는 상세페이지에 좌면 높이와 깊이가 cm로 적혀 있는 제품만 비교 대상에 넣으세요.

푹신한 소파가 더 편하지 않나요?

앉아 계실 때는 편하지만 일어서실 때는 불리합니다. 엉덩이가 깊이 꺼진 자리에서 몸을 들어 올려야 하고, 좌면이 기울어 있으면 몸이 뒤로 쏠린 채 일어서야 하기 때문입니다. 오래 앉아 계시는 자리라면 단단한 방석을 얹거나, 좌면이 단단한 의자를 하나 따로 두고 소파는 다른 식구가 쓰는 집이 많습니다.

의자도 복지용구로 살 수 있나요?

거실 의자와 식탁의자는 복지용구 품목이 아닙니다. 복지용구 중 앉는 용도로 쓰는 것은 목욕의자와 이동변기 정도이고, 각각 고르는 법을 따로 정리했습니다. 거실 의자는 직접 사셔야 하니 위의 네 가지 치수를 재고 매장에서 직접 앉아보신 뒤 고르시는 편이 반품을 줄입니다.

리프트체어가 꼭 필요한가요?

팔걸이를 짚어도 혼자 일어서지 못하시는 경우에 검토하는 물건입니다. 그 전 단계라면 좌면 높이와 팔걸이를 맞추는 것만으로 해결되는 경우가 많습니다. 가격대가 높고 의료기기 해당 여부가 제품마다 달라 이 사이트는 링크를 걸지 않습니다. 검토하신다면 매장에서 직접 앉아 버튼을 눌러보고, 좌면이 올라가는 속도와 멈추는 위치가 편한지 확인하세요.

의자 운동을 하라는데 아무 의자나 써도 되나요?

운동 방법은 이 페이지에서 따로 다루지 않습니다. 앉아서 하는 동작이라면 바퀴·회전이 없고 팔걸이가 있는 단단한 의자를 쓰시고, 어떤 동작이 맞는지는 담당 의료진이나 방문간호사와 미리 상의하세요.

공식 확인처

제도와 품목 분류는 바뀔 수 있습니다. 최종 확인은 아래에서 하세요.

• 식품의약품안전처 의료기기 전자민원창구

  어떤 물건이 의료기기로 분류되는지 품목 조회